La Haka è la danza tipica del popolo Maori, l'etnia tipica della Nuova Zelanda, spesso considerata semplicemente, ma erroneamente, una danza di guerra, e resa celebre, nello stile della Ka Mate, dagli All Blacks, la nazionale di rugby neozelandese. È una danza che esprime il sentimento interiore di chi la esegue, e può avere molteplici significati, non solo di guerra o intimidatoria, come generalmente si crede. È comunque un rituale impressionante: si roteano e si spalancano gli occhi, si digrignano i denti, si mostra la lingua, ci si batte violentemente il petto e gli avambracci si dà quindi un saggio di potenza e coraggio, che si ricollega allo spirito guerriero dei Maori.
Prima della danza vera e propria, colui che guida la danza urla ai compagni un ritornello di incitamento, ruolo che nel caso degli All Blacks spetta al giocatore di sangue maori più anziano e non, come talvolta viene erroneamente riportato, al capitano della squadra. Le parole servono non solo ad incitare chi si appresta ad eseguire il ballo, ma anche a ricordare loro il comportamento da tenere nel corso della danza. Spesso il tono in cui viene urlato il ritornello, che è poi lo stesso tenuto nel corso di tutta l'esibizione, è aggressivo, feroce e brutale, destinato a caricare il gruppo ancora di più.
Il testo della frase preliminare è questo:
- "Ringa pakia
- Uma tiraha
- Turi whatia
- Hope whai ake
- Waewae takahia kia kino"
Che in italiano significa:
- "Batti le mani contro le cosce
- Sbuffa col petto
- Piega le ginocchia
- Lascia che i fianchi li seguano
- Sbatti i piedi più forte che puoi"
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